La dieta de la defensa: de qué manera los alimentos tienen la posibilidad de hacer mas fuerte tu inmunidad
Hacer mas fuerte el sistema inmunológico a través de la alimentación es un plan escencial para sostener una aceptable salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y eficaz de potenciar nuestras defensas contra anomalías de la salud. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas